跟阿宝的沟通，离我原来的目标，越来越远。我能感觉的到，他在变得沉默，不想袒露自己的真实想法。以前倒也看过一些关于跟孩子沟通的技巧，但是终归抵不住教育的冲动，最后都是我在讲道理。也很少关注过他的反馈，或者说，他的反馈不如我的预期的时候，就是失望，以及更多的说教。
习惯的改变，是个艰难的过程。该改变的，是我。
先说态度。积极倾听，需要一个基本的态度：
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你必须真的想要听孩子要说的东西，这意味着你要花时间；
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你必须真的能够接纳孩子的情绪。不管这个情绪是什么，不管他们的情绪与你想要的有多么不同；
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你必须信任孩子有处理自己的情绪的能力，并有寻找解决方案的能力；
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你必须认识到情绪是暂时的，可以改变；
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你必须把孩子看作某个独立于你之外的人。这种独立性允许孩子拥有自己的情绪。
我们和孩子的沟通充满了“评价、责备、教训、警告和命令”，这些都传递了对孩子的不接纳。通常，孩子会成为父母口中的那个样子。当父母抱怨孩子不听他们的话时，很可能父母在倾听孩子说话时也做得不好。
父母的接纳必须表达出来。，所以，接下来说方法：
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什么也不做，不干涉孩子的活动，就传达了接纳的信息，防止打扰、接手、检查和介入，有时候甚至建议都会让孩子觉得是一种否定；
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什么也不说，被动倾听，也可以清晰的表达接纳感
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积极倾听，鼓励孩子分享他自己的想法、判断或情绪，但是不包含倾听者本人的任何想法、判断或情绪
“我明白了。” “真的呀？” “有意思。”
“给我讲讲。” “我们来讨论一下。” “你想谈谈这件事。” “我很想知道你的想法。” “这似乎对你很重要。”
家长必须准确解读孩子的情绪——孩子内心的感受。然后把自己的理解转化为孩子的语言，反馈给孩子进行求证。倾听者并没有发出他本人自己的信息——评价、意见、建议、推论、分析或者质疑。他只是把对发送者的话的理解反馈回去，不多也不少。父母的反馈一般都是以“你”开头，对孩子的感受表示理解和同情，但同时又让孩子对自己的问题负责任。
当孩子可以把问题说出来时，会比仅仅在心中思考，想得更加透彻，并找到更好的解决方案。
习惯的改变，很难。但是已经到了必须试试的时候了。我不想失去阿宝的信任，何况，还有阿布呢。