父母效能训练(5)——改变环境,改变孩子的行为

通过改变孩子所处的环境,来改变孩子的行为。

随着孩子年龄的增加,父母开始更多的依赖口头语言管教的方法,尤其是对孩子贬损的语言,或用父母的权威来威胁孩子。其实,无论对什么年龄的孩子,改变环境常常是非常简单有效的。

  • 丰富环境内容

    给孩子提供有趣的事物。如果孩子在做某件有趣的事,就不太容易惹麻烦。孩子也需要有趣的、具有挑战性的活动来打发时间。

  • 减少环境刺激

    有时候,需要把孩子的环境刺激变得单调,减少环境中的刺激物,才能让孩子尽快安静下来,控制自己的行为。

  • 让环境简单方便

    孩子会因为环境对他们来说过于困难和复杂,而做出不可接纳行为。家庭环境需要有所变化,从而让孩子能轻松的自己做事,能安全的操作各种物品,避免孩子产生挫败感。

  • 用另一种活动代替

    孩子常常能够毫无异议的接受一个替代品,前提是父母要用温和而平静的态度把替代品提供给他。

  • 让孩子对环境变化做好准备

    提前沟通,让孩子为他即将遇到的事情做好准备,可以帮助孩子在情况发生时更好的应对。

  • 与大孩子一起提前做好计划

    十几岁的孩子也需要适当的空间来放置他们的私人物品,保护自己的隐私,并有机会可以独立的活动。

    • 专属自己的闹钟
    • 专属的日历,记录他答应做的事情
    • 每月发放零用钱,并事先说好不应该用这些零花钱买什么
    • 提前讨论一些复杂的事情,比如吸烟、酗酒、宵禁等
    • 鼓励孩子自己准备出行清单,并制定时间表
    • 鼓励孩子自己根据天气预报穿什么衣服

    • 认真对待孩子在家中的权力

    父母对待客人的尊重,远超过对待孩子的尊重。这是极其错误的。