这一篇算是一个总结。
PET首先要解决的是问题的归属。谁的需求没有满足，谁拥有问题。
当孩子拥有问题时，鼓励他表达。父母要做的就是积极倾听，通过同理心来鼓励孩子分享自己的情绪、判断、感受。父母不要评价，让孩子自己找到解决的方法。
当家长拥有问题时，向孩子传递行为 + 感受 + 影响，父母要准确真实的表达自己的感受，但是也要避免把愤怒的情绪倾泻在孩子身上。如果孩子拒绝改善，那就变成了孩子拥有问题。
当双方都有问题时，父母请孩子一起来寻找某种令双方都能接受的解决方案。
不要说教！不要说教！不要说教！
把孩子当成一个独立的成年人来对待，提高他们的责任心。
接下来，积极实践，保持耐心。先把吼这个毛病改了。